- 月曜の朝が重いのは、日曜の夜に原因がある｜ブルーマンデーを乗り切る話 日曜の夜になると「また月曜が来る」と胸が重くなる。月曜の朝のつらさは、月曜の朝に作られるのではなく、日曜の夜に作られている。切り替えを日曜の夜に持ってきた実体験エッセイ。
- 朝、起きてからスッキリしない｜起きた直後に「今日を始める」と決めた話 アラームで起きても、布団から出られない。起きても頭がボーッとする。朝のスッキリ感は「起きる」ことではなく「起きた直後の行動」で作られると気づいた。切り替えを布団の中で終わらせる、朝の実体験エッセイ。