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#目覚まし

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  1. 朝のアラームで起きにくいとき｜音・時刻・アプリの見直し方 アラームで起きにくいときに確認したい睡眠時間や生活リズム、アラーム音とスヌーズの調整方法を紹介。睡眠段階を表示するアプリの見方と、眠気が続く場合の相談目安もまとめます。