TAG

#睡眠グッズ

2本の記事

  1. アイマスクの効果と選び方｜寝つき・目疲れ・光対策を実体験で解説 「アイマスクはおまけグッズ」と思っていませんか？アイマスクには、光を遮って寝つきを良くする、目の疲れを温めて取るなど、実際に効果のある使い方があります。タイプ別の選び方と正しい使い方を実体験で解説します。
  2. 最強の耳栓はどれ？睡眠用・集中用のおすすめタイプ別紹介 「音で眠れない」「集中できない」そんな悩みを解決する耳栓。ウレタン、シリコン、デジタルなど、素材別の特徴と、シーンに合わせた選び方を徹底ガイド。